Bánh flan là món ăn truyền thống được yêu thích trên toàn thế giới. Với hương vị ngọt ngào và mềm mịn, bánh flan là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Nhưng bạn có biết rằng bánh flan cũng là món ăn dinh dưỡng cho bé yêu của bạn? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu cách làm bánh flan cho bé 6m với những nguyên liệu đơn giản và dễ tìm.
Nguyên liệu để làm bánh flan cho bé 6m
- 1/2 tách sữa tươi không đường (125ml)
- 1/2 tách kem tươi (125ml)
- 1 quả trứng gà
- 1/4 tách đường (50g)
- 1/2 muỗng cà phê vani
Cách làm bánh flan cho bé 6m
Bước 1: Chuẩn bị khuôn bánh flan
– Bắt đầu bằng cách chuẩn bị khuôn bánh flan. Bạn có thể sử dụng khuôn nhựa hoặc khuôn bánh flan đặc biệt. Nếu bạn sử dụng khuôn nhựa, hãy đảm bảo rằng nó sạch sẽ và khô ráo.
– Để bánh flan dễ dàng rút ra khỏi khuôn, bạn có thể thoa một lớp dầu ăn lên khuôn trước khi đổ hỗn hợp vào.
Bước 2: Pha trộn nguyên liệu
– Trong một bát lớn, đánh trứng gà với đường cho đến khi hỗn hợp trở nên nhẹ và bông.
– Sau đó, thêm sữa tươi, kem tươi và vani vào bát và khuấy đều.
– Tiếp theo, đổ hỗn hợp vào khuôn bánh flan đã chuẩn bị.
Bước 3: Nấu bánh flan
– Để nấu bánh flan, bạn có thể sử dụng nồi hấp hoặc lò nướng.
– Nếu sử dụng nồi hấp, đặt khuôn bánh flan vào nồi hấp và hấp trong khoảng 20 phút.
– Nếu sử dụng lò nướng, đặt khuôn bánh flan vào nước sôi và nướng trong khoảng 30 phút ở nhiệt độ 180 độ C.
Những lưu ý khi làm bánh flan cho bé 6m
- Đảm bảo rằng tất cả các nguyên liệu được sử dụng là sạch sẽ và an toàn cho bé yêu của bạn.
- Đừng sử dụng đường hoặc muối quá nhiều trong bánh flan của bé.
- Bánh flan có thể được bảo quản trong tủ lạnh trong vòng 2-3 ngày.
Cách thưởng thức bánh flan cho bé 6m
- Sau khi bánh flan đã được nấu chín, bạn có thể cho bé yêu của bạn ăn ngay hoặc để lạnh trong tủ lạnh trước khi cho bé ăn.
- Bánh flan là món ăn nhẹ nhàng và mềm mịn, rất thích hợp cho bé yêu của bạn.
- Bạn có thể thêm một ít trái cây tươi hoặc nước hoa quả vào bánh flan để tăng thêm hương vị cho bé yêu của bạn.
Dinh dưỡng của bánh flan cho bé 6m
- Bánh flan chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé yêu của bạn, bao gồm protein, canxi và vitamin D.
- Tuy nhiên, bạn cần nhớ rằng bánh flan không nên được sử dụng như một nguồn dinh dưỡng chính cho bé yêu của bạn.
- Thay vào đó, hãy đảm bảo rằng bé của bạn được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng từ các nguồn thực phẩm khác nhau.
Kết luận về món ăn – Bánh flan cho bé 6m
Bánh flan là món ăn ngon và dinh dưỡng cho bé yêu của bạn. Với những nguyên liệu đơn giản và cách làm đơn giản, bạn có thể tạo ra một món ăn ngon miệng và dinh dưỡng cho bé yêu của mình. Hãy thử làm bánh flan cho bé 6m và chia sẻ với chúng tôi những trải nghiệm của bạn!