Món sữa chưa nha đam là một trong những thức uống bổ dưỡng được yêu thích bởi người sử dụng. Sữa chưa nha đam không chỉ giúp giải nhiệt mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau học cách làm sữa chưa nha đam ngon tuyệt để thưởng thức nhé!
Nguyên liệu để làm sữa chưa nha đam
- 1 củ nha đam
- 1/2 lít sữa tươi không đường
- 1/2 hộp sữa đặc
- Đường hoặc mật ong (tùy ý)
- 1/2 muỗng cà phê muối
Cách làm sữa chưa nha đam
Bước 1: Chuẩn bị nha đam
Đầu tiên, bạn cần chọn một củ nha đam to và chín. Sau đó, rửa sạch và cắt bỏ phần vỏ vàng bên ngoài. Dùng dao sắc để lấy lõi nha đam ra khỏi thân cây và rửa sạch với nước.
Bước 2: Xay nha đam
Cho lõi nha đam vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Nếu không có máy xay, bạn có thể dùng dao để cắt nhỏ nha đam.
Bước 3: Trộn các nguyên liệu
Cho sữa tươi không đường, sữa đặc, đường hoặc mật ong và muối vào máy xay cùng với nha đam đã xay nhuyễn. Xay đều cho đến khi hỗn hợp trở nên mịn và đồng nhất.
Bước 4: Thưởng thức
Sau khi đã xay đều hỗn hợp, cho sữa chưa nha đam vào ly và thưởng thức. Bạn có thể thêm đá hoặc thạch nếu muốn thêm hương vị.
Những lưu ý khi làm sữa chưa nha đam
- Nha đam cần được chọn kỹ để đảm bảo chất lượng sản phẩm.
- Không nên dùng sữa có đường để tránh làm giảm giá trị dinh dưỡng của món ăn.
- Để sữa chưa nha đam ngon và đậm đà hơn, bạn có thể thêm một ít sữa đặc vào.
Cách thưởng thức sữa chưa nha đam
- Sữa chưa nha đam có thể được thưởng thức nóng hoặc lạnh.
- Bạn có thể thêm đá hoặc thạch vào sữa chưa nha đam để tăng thêm hương vị và độ ngon miệng.
Dinh dưỡng của sữa chưa nha đam
- Sữa chưa nha đam cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể như vitamin C, vitamin E, canxi và sắt.
- Sữa chưa nha đam giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm stress và giúp giải nhiệt trong những ngày nắng nóng.
Kết luận về sữa chưa nha đam
Với công thức đơn giản và dễ làm, sữa chưa nha đam là một trong những món uống bổ dưỡng được yêu thích hiện nay. Hãy thử làm món sữa chưa nha đam tại nhà để thưởng thức và cảm nhận sự tươi mát và ngon miệng của nó.