Đau bao tử là một triệu chứng khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Nhiều người đã tìm đến các loại thuốc và thực phẩm giúp giảm đau, tuy nhiên, ít ai biết rằng uống nước dừa cũng có thể giúp giảm đau bao tử. Vậy đau bao tử có uống nước dừa được không? Hãy cùng tìm hiểu qua món ăn sau đây.
Nguyên liệu để làm món ăn “Nước dừa trái cây”
- 1 quả dừa tươi
- 1 quả cam
- 1 quả chanh
- 1 quả táo
- 1 quả lê
- 1 quả kiwi
- Đường và đá theo khẩu vị
Cách làm “Nước dừa trái cây”
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
– Lấy dừa tươi bẻ mỏng vỏ và lấy nước dừa ra.
– Cam, chanh, táo, lê, kiwi gọt vỏ, bỏ hạt, cắt nhỏ.
Bước 2: Trộn trái cây
– Cho tất cả các loại trái cây đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố.
– Thêm vào đường và đá theo khẩu vị, xay đều.
Bước 3: Hoàn thành
– Rót nước trái cây vào ly, thêm một ít nước dừa vào ly.
– Khuấy đều và thưởng thức.
Những lưu ý khi làm món ăn “Nước dừa trái cây”
- Chọn những loại trái cây tươi mới và chín đều để có hương vị ngon nhất.
- Để tránh bị đắng, không nên lấy quá nhiều vỏ dừa.
- Để đồ uống thơm ngon hơn, bạn có thể thêm một ít lá bạc hà hoặc lá chanh vào máy xay.
Cách thưởng thức “Nước dừa trái cây”
- Đây là một đồ uống rất thích hợp để thưởng thức vào mùa hè nóng bức.
- Bạn có thể thêm một ít rượu vào nước trái cây để có một ly cocktail thơm ngon.
- Uống nước dừa trái cây thường xuyên cũng có thể giúp giảm đau bao tử nhẹ.
Dinh dưỡng của “Nước dừa trái cây”
- Trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe.
- Nước dừa có chứa nhiều chất khoáng và đường giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể.
- Đây là một đồ uống không chứa chất béo và có lượng calo thấp, phù hợp với những người muốn giảm cân.
Kết luận về món ăn “Nước dừa trái cây”
Nước dừa trái cây là một đồ uống rất ngon và bổ dưỡng. Đặc biệt, nếu bạn đang gặp phải triệu chứng đau bao tử, uống nước dừa trái cây thường xuyên có thể giúp giảm đau. Hãy thử làm món ăn này và thưởng thức cùng gia đình và bạn bè nhé!