Mùa hè đang đến gần, thức uống mát lạnh sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ngày nắng nóng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm nước uống từ nước cốt dừa – một thức uống ngon miệng và đầy dinh dưỡng.
Nguyên liệu để làm nước uống từ nước cốt dừa
- 1 quả dừa tươi
- 1/2 tách đường
- 1/4 thìa cà phê muối
- 2 tách nước lọc
- Đá vừa đủ
Cách làm nước uống từ nước cốt dừa
Bước 1: Lấy nước cốt dừa
- Bước đầu tiên là lấy nước cốt dừa từ quả dừa tươi. Bạn có thể dùng dao để đục lỗ trên quả dừa và lấy nước cốt ra hoặc dùng máy xay sinh tố để xay dừa thành bột và lấy nước cốt ra.
Bước 2: Pha nước cốt dừa
- Sau khi lấy được nước cốt dừa, bạn cho nước cốt vào một tô và pha với 2 tách nước lọc. Sau đó, cho đường và muối vào tô và khuấy đều cho đường tan.
Bước 3: Thêm đá và thưởng thức
- Thêm đá vào tô và khuấy đều. Sau đó, bạn có thể thưởng thức ngay hoặc cho vào tủ lạnh để thưởng thức sau.
Những lưu ý khi làm nước uống từ nước cốt dừa
- Chọn quả dừa tươi và chín để có nước cốt ngon nhất.
- Đảm bảo vệ sinh khi lấy nước cốt dừa.
- Để nước cốt dừa trong tủ lạnh không quá lâu để tránh mất hương vị.
Cách thưởng thức nước uống từ nước cốt dừa
- Nước uống từ nước cốt dừa có thể được thưởng thức ngay sau khi làm hoặc cho vào tủ lạnh để thưởng thức sau.
- Để có hương vị thơm ngon hơn, bạn có thể cho thêm một ít lá dứa hoặc mứt dừa vào nước uống.
Dinh dưỡng của nước uống từ nước cốt dừa
- Nước uống từ nước cốt dừa là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tuyệt vời. Nó chứa nhiều chất khoáng và vitamin, giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường miễn dịch.
- Nước cốt dừa còn có tác dụng giải khát và giảm cân hiệu quả.
Kết luận về nước uống từ nước cốt dừa
Nước uống từ nước cốt dừa là một thức uống mát lạnh tuyệt vời cho mùa hè. Nó không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy thử làm món nước uống này tại nhà và tận hưởng cảm giác thật sảng khoái trong những ngày nắng nóng.