Đây là một món ăn dinh dưỡng hoàn hảo cho bé yêu của bạn, đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé trong thời gian ăn dặm. Yaourt là một nguồn cung cấp canxi và protein tuyệt vời cho sự phát triển của bé.
Nguyên liệu để làm yaourt cho bé ăn dặm
Mục lục
- 1 lít sữa tươi nguyên kem
- 1/2 ly yaourt tươi không đường
- 1/4 tách đường
Cách làm yaourt cho bé ăn dặm
Bước 1: Sử dụng nồi cơm điện hoặc nồi hấp, đun sôi sữa tươi nguyên kem và đường trong 5 phút.
- Nếu sử dụng nồi cơm điện, hãy đun sôi sữa tươi nguyên kem và đường trong nồi cơm điện trước khi chuyển sang chế độ giữ nhiệt trong 5 giờ.
- Nếu sử dụng nồi hấp, hãy đun sôi sữa tươi nguyên kem và đường trong nồi hấp trước khi chuyển sang chế độ giữ nhiệt trong 5 giờ.
Bước 2: Sau khi đã đun sôi sữa tươi nguyên kem và đường, hãy để nguội cho đến khi nhiệt độ xuống dưới 40 độ C.
- Bạn có thể đặt nồi sữa vào bể đá để làm mát nhanh hơn.
Bước 3: Thêm yaourt tươi vào nồi sữa và khuấy đều.
- Sử dụng khuấy tay hoặc máy khuấy để đảm bảo yaourt được trộn đều với sữa.
Bước 4: Đổ hỗn hợp sữa và yaourt vào hũ đựng yaourt.
- Hãy đổ hỗn hợp sữa và yaourt vào hũ đựng yaourt và đậy nắp.
- Để hũ yaourt trong nồi cơm điện hoặc nồi hấp trong 8 giờ.
Những lưu ý khi làm yaourt cho bé ăn dặm
- Đảm bảo sử dụng sữa tươi nguyên kem không chất bảo quản.
- Đảm bảo sử dụng yaourt tươi không đường.
- Đảm bảo sử dụng hũ yaourt sạch sẽ và khô ráo.
Cách thưởng thức yaourt cho bé ăn dặm
- Bạn có thể cho bé ăn yaourt trực tiếp hoặc pha với các loại trái cây tươi như dâu, việt quất, hay nho.
- Bạn có thể cho bé ăn yaourt vào bữa sáng hoặc bữa phụ.
Dinh dưỡng của yaourt cho bé ăn dặm
- Yaourt là một nguồn cung cấp canxi và protein tuyệt vời cho sự phát triển của bé.
- Yaourt cũng là một nguồn cung cấp probiotic tốt cho hệ tiêu hóa của bé.
Kết luận về yaourt cho bé ăn dặm
Yaourt là một món ăn dinh dưỡng tuyệt vời cho bé yêu của bạn. Điều quan trọng là đảm bảo sử dụng các nguyên liệu tươi và sạch sẽ và tuân thủ đúng các bước trong quá trình làm yaourt. Hãy thử làm món yaourt cho bé yêu của bạn và xem bé có thích nó không nhé!