Bánh flan eat clean là một món ăn vô cùng hấp dẫn và đầy dinh dưỡng mà bạn có thể thưởng thức bất cứ lúc nào. Điều đặc biệt của món này chính là sự kết hợp giữa vị ngọt của bánh flan và hương vị tươi mát của trái cây. Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn ngon và bổ dưỡng cho cả gia đình, thì đây chính là lựa chọn hoàn hảo.
Nguyên liệu để làm bánh flan eat clean
- 1/2 ly sữa tươi không đường
- 1/2 ly sữa hạt điều không đường
- 1/2 ly sữa đậu nành không đường
- 1/4 ly mật ong
- 3 quả trứng
- 1/2 thìa cà phê muối
- 1/2 thìa cà phê vani
- 1/2 ly trái cây tươi (tùy chọn)
Cách làm bánh flan eat clean
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Trước khi bắt đầu làm bánh flan eat clean, bạn cần phải chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu. Hãy chắc chắn rằng sữa, trứng và mật ong đã được chuẩn bị sẵn.
Bước 2: Trộn các nguyên liệu
Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, bạn hãy cho tất cả các nguyên liệu vào trong một cái bát lớn và trộn đều cho đến khi hỗn hợp trở nên mịn màng.
Bước 3: Nấu bánh flan
Tiếp theo, bạn hãy đổ hỗn hợp vào trong các khuôn bánh flan và đặt chúng vào trong nồi hấp. Hấp bánh flan trong khoảng 30 phút hoặc cho đến khi chúng chín.
Những lưu ý khi làm bánh flan eat clean
- Nên sử dụng các nguyên liệu tươi và không chứa đường để đảm bảo món ăn lành mạnh và bổ dưỡng.
- Hãy chắc chắn rằng bánh flan đã chín đủ trước khi thưởng thức.
Cách thưởng thức bánh flan eat clean
- Sau khi bánh flan đã chín, bạn có thể thưởng thức nó ngay lập tức hoặc để nguội trước khi thưởng thức.
- Bạn có thể ăn bánh flan kèm với trái cây tươi để tăng thêm hương vị và giá trị dinh dưỡng.
Dinh dưỡng của bánh flan eat clean
- Bánh flan eat clean là một món ăn giàu protein và chất xơ, giúp giảm cân và duy trì sức khỏe tốt.
- Món ăn này cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng chống bệnh tật.
Kết luận về bánh flan eat clean
Với những nguyên liệu đơn giản và cách làm đơn giản, bánh flan eat clean là một món ăn ngon và bổ dưỡng cho cả gia đình. Hãy thử làm món ăn này và cảm nhận sự khác biệt mà nó mang lại cho sức khỏe của bạn.