Bé yêu của bạn đang bắt đầu ăn dặm và bạn đang cần tìm kiếm một món ăn dinh dưỡng cho bé? Hãy thử nấu cháo cho bé ăn dặm với công thức dưới đây nhé!
Nguyên liệu để làm cháo cho bé ăn dặm
Mục lục
- 1/2 chén gạo lức
- 1/2 chén nước lọc
- 1/2 chén sữa
- 1/4 quả táo
- 1/4 quả lê
Cách làm cháo cho bé ăn dặm
Bước 1: Rửa sạch gạo lức và ngâm trong nước khoảng 30 phút để gạo mềm hơn.
Bước 2: Lấy gạo ra, đổ nước vào nồi và đun sôi.
Bước 3: Cho gạo vào nồi và đun nhỏ lửa trong khoảng 20 phút.
Bước 4: Sau khi gạo chín, cho táo và lê vào nồi và đun trong 5 phút nữa.
Bước 5: Tắt bếp và cho sữa vào, khuấy đều.
Bước 6: Để cháo nguội một chút rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Những lưu ý khi làm cháo cho bé ăn dặm
- Bạn có thể thay đổi loại trái cây theo sở thích của bé, nhưng cần chú ý chọn những loại trái cây dễ ăn và không gây dị ứng cho bé.
- Nếu bé chưa ăn được cháo nhuyễn, bạn có thể giảm thời gian xay nhuyễn hoặc để cháo hơi nguyên chất.
- Cháo nên được nấu mới và không nên để quá lâu trước khi cho bé ăn.
Cách thưởng thức cháo cho bé ăn dặm
- Cháo nên được cho bé ăn ấm, không nên quá nóng hoặc quá lạnh.
- Bạn có thể cho bé ăn cháo trực tiếp hoặc dùng thìa và chén nhỏ.
- Nếu bé chưa ăn được nhiều, bạn có thể giảm lượng cháo cho bé ăn.
Dinh dưỡng của cháo cho bé ăn dặm
- Cháo cho bé ăn dặm là một món ăn dinh dưỡng cho bé, cung cấp nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất cho bé.
- Cháo cũng giúp bé tăng cường hệ tiêu hóa và giảm tình trạng táo bón.
- Tuy nhiên, bạn cần chú ý đến lượng đường trong cháo, không nên cho bé ăn quá nhiều đường.
Kết luận về món ăn cháo cho bé ăn dặm
Cháo cho bé ăn dặm là một món ăn dinh dưỡng và dễ làm cho bé yêu của bạn. Với công thức và các lưu ý trên, bạn có thể nấu cháo cho bé ăn dặm một cách đơn giản và an toàn. Hãy thường xuyên cho bé ăn cháo để bé phát triển tốt và khỏe mạnh nhé!